Умение получать удовольствия от способности укротить жгучее желание помогает девушкам, сидящим на диете

Исследователи из Университета Майями (штат Флорида, США), установили, что умение укротить жгучее желание, например, съесть любимое, но высококалорийное лакомство, помогает девушкам, сидящим на диете.

Сидевшим на диете участницам эксперимента давали разок лизнуть конфету, а потом просили некоторое время держать ее в руках, но не есть и не облизывать. При этом с помощью специальных приборов учитывалось степень активности зоны мозга, отвечающей за формирование самооценки и степени поощрения.

У девушек, которые во время «запрета» стали играть с конфетой, активность этих зон была выше, чем у тех, кто сосредоточенно смотрел на конфету, ожидая разрешения ее съесть.

Это означает, что умение укротить жгучее желание приносит радость. Выяснив это, ученые намерены создать ряд методов, которые помогут женщинам сидеть на строгих диетах и сохранять при этом хорошее настроение.